Category: ஆரோக்கியம்

கறிவேப்பிலையில் உள்ள மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்த சாறு, உணவில் முழுவதுமாக இறங்கி உணவுக்கு சுவை கூட்டுவதுடன், உடலுக்கு ஜீரணசக்தியை அளித்து பித்தம், வாயு, கபம் போன்றவற்றையும் சரி செய்கிறது. மலச்சிக்கலை...

நமது பழக்கவழக்கங்கள், உணவு முறைகள், பரம்பரை போன்ற காரணங்களினால் பல் பிரச்சனை பெரிய அளவில் தொல்லை தருவதாக உள்ளது. முக்கியமாக குளிர்ந்த ஐஸ்கிரீமோ, சூடான பானமே குடிக்கும்போது சுரீர் என...

வெங்காயத்தாள் அதிகமானோருக்கு தெரிவதற்கு வாய்ப்பு இல்லை. கிராம புறங்களில் உள்ளவர்கள் வெங்காயத்தாளினை நன்கு அருந்திருப்பார். வெங்காயத்தாள் என்பது வெங்காய செடியில் உள்ள இலையை தான் வெங்காய தாள் என்று அழைப்பர்....

பொறித்த உணவுகளை விட அவித்த உணவுகளில் ஏராளமான நன்மைகள் அடங்கி உள்ளன. எண்ணெய் உபயோகம் இல்லை என்பதால் எடையை குறைக்க விரும்பவர்கள் உணவுக் கட்டுப்பாட்டில் அவித்த உணவுகளை சேர்த்துக் கொள்வது...

குளிர்காலம் துவங்கிவிட்டது, பனிபொழிவும் அதிகமாக காணப்படுகிறது. குளிர்காலத்தில் ஏற்படும் சளி தொல்லைக்கும் மற்ற உடல்நல உபாதைக்கும் தீர்வை தெரிந்துக்கொள்ளுங்கள். 1. குளிர்காலத்தில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறையும், சரும ஆரோக்கியமும்...

பித்தம் என்றால் என்ன? உணவு செரிமானம் ஆன பின் உடலில் சிறிது பித்தம் தங்குகிறது. இது இரைப்பபயிலும், சிறு குடலிலும் ஒட்டி கொள்கிறது. இந்த பித்த நீர் வீரியம் உள்ள...

விளம்பி வருடம் மார்கழி மாதம் 21ஆம் தேதி ஜனவரி 5ஆம் நாள் சனிக்கிழமை அமாவாசை திதி நாள் முழுவதும். மூலம் நட்சத்திரம் பிற்பகல் 03. 07 மணிவரை அதன்பின் பூராடம்...

குளிர்காலத்தில் இருமல் பிரச்சினையால் அவதிப்படுபவர்கள் சில வகை உணவுகளை சாப்பிடுவதை தவிர்க்க வேண்டும். துரித உணவுகள் உடலுக்கு கேடு விளைவிப்பவை. அவை நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேலும் குறைத்துவிடும். தொண்டை...

வைட்டமின் ‘ஏ’ குறைவினால்தான் கண்பார்வை மங்கலாகும். இதைக் குணப்படுத்த பேரீச்சம் பழம் சிறந்த மருந்தாகும். மாலைக் கண் நோயால் பாதிக்கப் பட்டவர்கள், பேரீச்சம் பழத்தை தேனுடன் கலந்து ஊறவைத்து சாப்பிட்டு...

தேவையான பொருட்கள்: கேரட் – 2 தேங்காய் – அரை மூடி தேன் அல்லது பனங்கற்கண்டு – 2 டேபிள் ஸ்பூன் ஏலக்காய் – 2 செய்முறை: கேரட், தேங்காயை...