R யோகாவின் அடுப்பில்லா சமையல் : புடலங்காய் கட்லெட்

அடுப்பில்லா புடலங்காய்  கட்லெட்

• இந்த காய் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்
• ரொம்ப ஈசியா செய்யலாம்
• புடலங்காய் கட்லெட்